Narandža – lijek za ljeto i zimu
Narandža kao voće ili sok obično se koristi za ishranu ili kao lijek, zimi kao prevencija od prehlade i gripa. Međutim, narandžu zbog ljekovitih i korisnih sastojaka treba koristiti u ishrani tokom cijele godine.
Narandža pomaže ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Ona spada u južno voće (citrus, agrumi) i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osjetljivi na hladnoću i niske temperature. U našim krajevima je dostupna za ishranu tokom cele godine.
U svijetu se koristi više od stotinu vrsta narandži (narandža, pomorandža, mandarina, klementina…). Sjedinjene Američke Države su najveći proizvođač narandži u svijetu.
Narandža je poznata kao ljekovito voće još od davnina.
Narandža pomaže ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Ona spada u južno voće (citrus, agrumi) i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osjetljivi na hladnoću i niske temperature. U našim krajevima je dostupna za ishranu tokom cele godine.
U svijetu se koristi više od stotinu vrsta narandži (narandža, pomorandža, mandarina, klementina…). Sjedinjene Američke Države su najveći proizvođač narandži u svijetu.
Narandža je poznata kao ljekovito voće još od davnina.
Korisni sastojci
Narandža sadrži sljedeće ljekovite supstance:
Narandža sadrži sljedeće ljekovite supstance:
Ljekovito dejstvo
Narandža povoljno djeluje kod sljedećih bolesti i tegoba:
Narandža povoljno djeluje kod sljedećih bolesti i tegoba:
Korištenje u ishrani
Narandža (sok i kora) se koristi u ishrani tokom cele godine, za pripremanje sokova ili kao dodatak jelima (kolačima). Najkorisniji je prirodno cjeđeni svjež sok bez konzervansa i bez šećera.
U nekim zemljama se sok od pomorandže koristi kao preliv za razne vrste mesa, a u nekim kao sredstvo za dezinfekciju. Amerikanci su u Drugom svetskom ratu vojnicima svakodnevno davali sok od narandže, izvor vitamina i hranljivih sastojaka.
Narandža se koristi i za spravljanje alkoholnih pića, ali i u kozmetici (kreme i preparati za negu kože i parfemi).
Način delovanja
Prema novijim istraživanjima, narandža deluje pozitivno na krvne sudove tako što smanjuje zadebljanje krvnih sudova za 30%. Narandža ima osvežavajuće, ali i antioksidantsko dejstvo, a australijski naučnici su utvrdili da je veoma efikasna protiv nekih vrsta karcinoma (usta, disajnih organa i organa za varenje).
Ovo voće se koristi i kao čistač organizma i organa za varenje od štetnih i otrovnih materija. Englezi preporučuju djeci da svakoga dana pojedu po nekoliko parčeta narandže (pomorandže). U novije vreme se savetuje kombinacija narandže i crne čokolade radi preventive od bolesti srca i krvnih sudova.
Savjeti
Iz navedenih podataka može se zaljučiti da narandža pomaže u preventivi mnogih zdravstvenih tegoba, kao i u liječenju mnogih bolesti. U kulinarstvu se koristi i narandžina kora (ukoliko kora nije prskana hemijskim sredstvima, pesticidima i herbicidima).
Stručnjaci preporučuju da se često jede narandža ili pije sok od narandže kako bi se sačuvalo zdravlje. I narandžu kao i ostalo voće treba koristiti odvojeno od ostalih obroka, jer je tako najpovoljnije za organe za varenje.
Narandža (sok i kora) se koristi u ishrani tokom cele godine, za pripremanje sokova ili kao dodatak jelima (kolačima). Najkorisniji je prirodno cjeđeni svjež sok bez konzervansa i bez šećera.
U nekim zemljama se sok od pomorandže koristi kao preliv za razne vrste mesa, a u nekim kao sredstvo za dezinfekciju. Amerikanci su u Drugom svetskom ratu vojnicima svakodnevno davali sok od narandže, izvor vitamina i hranljivih sastojaka.
Narandža se koristi i za spravljanje alkoholnih pića, ali i u kozmetici (kreme i preparati za negu kože i parfemi).
Način delovanja
Prema novijim istraživanjima, narandža deluje pozitivno na krvne sudove tako što smanjuje zadebljanje krvnih sudova za 30%. Narandža ima osvežavajuće, ali i antioksidantsko dejstvo, a australijski naučnici su utvrdili da je veoma efikasna protiv nekih vrsta karcinoma (usta, disajnih organa i organa za varenje).
Ovo voće se koristi i kao čistač organizma i organa za varenje od štetnih i otrovnih materija. Englezi preporučuju djeci da svakoga dana pojedu po nekoliko parčeta narandže (pomorandže). U novije vreme se savetuje kombinacija narandže i crne čokolade radi preventive od bolesti srca i krvnih sudova.
Savjeti
Iz navedenih podataka može se zaljučiti da narandža pomaže u preventivi mnogih zdravstvenih tegoba, kao i u liječenju mnogih bolesti. U kulinarstvu se koristi i narandžina kora (ukoliko kora nije prskana hemijskim sredstvima, pesticidima i herbicidima).
Stručnjaci preporučuju da se često jede narandža ili pije sok od narandže kako bi se sačuvalo zdravlje. I narandžu kao i ostalo voće treba koristiti odvojeno od ostalih obroka, jer je tako najpovoljnije za organe za varenje.
Nema komentara:
Objavi komentar